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ACADÉMIE HYGIE

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Programme HYGIE//ONE Formation en ligne pour devenir Expert.e en Nutrition

POURQUOI L'ACADÉMIE HYGIE

HYGIE est l'Académie de la Santé Préventive qui a pour mission de t'accompagner tout au long de ta vie pour performer en santé ! Hygiène de vie, gestion émotionnelle, besoins physiologiques et épanouissement sont les piliers indissociables d'une bonne santé. À travers HYGIE, j'enseigne mon approche scientifique et holistique, afin que chacun puisse reprendre le pouvoir sur sa santé et sa vie.

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FORMATION EXPERTE

HYGIE // ONE

La formation en ligne pour devenir un.e expert.e en nutrition avec une approche scientifique et holistique pour reprendre le pouvoir sur ta santé et ta vie en toute autonomie.

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NUTRITION SANTÉ

MES 4 RÈGLES D'OR

Les règles essentielles expliquées simplement pour acquérir les bases de la nutrition et retrouver santé et énergie !

 

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SAINES & GOURMANDES

Cuisine tes propres plats sains et gourmands. Qui a dit que bien manger n'était pas un plaisir ?

 

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PACK MES 4 RÈGLES + RECETTES

Les règles et outils pour retrouver santé et énergie en construisant ses repas avec + de 100 recettes

 

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VEGETALISE TON ALIMENTATION

Pour maîtriser l'art de la cuisine végétale et adopter une alimentation pour ta santé et l'environnement !

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EBOOK GRATUIT

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Commence par les bases de la nutrition pour retrouver santé et énergie, tout ça expliqué simplement !

SANTÉ HOLISTIQUE & SPIRITUALITÉ

SOMA // FREE

Accède gratuitement à la vidéo contemplative pour découvrir la technique respiratoire SOMA Breath pour gérer ton stress et augmenter tes performances physiques et mentales.

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HYGIE // SOMA

Le programme de 28 jours pour transformer ta vie grâce à la respiration pour apprendre à gérer ton stress, ton anxiété et tes émotions et entraîner de nombreux bienfaits sur ta santé globale.

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HYGIE // VOICE

Un parcours progressif pour te guider pas à pas dans un voyage vibratoire et surprenant à l’intérieur de toi. Cette formation a été crée dans le but de t’apprendre à enrichir la relation que tu entretiens avec ta voix ! 

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NATUROPATHIE, CURES & REMÈDES

DOSSIER // RÉGIME GAPS

Un résumé vulgarisé sur le régime GAPS et ses effets sur la santé intestinale sur l’équilibre psychique + un protocole de A à Z + des recettes 100% adaptées + des tableaux récapitulatifs des aliments autorisés / interdits

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HYGIE//PHYTO

Découvrir l’univers fascinant de la phytothérapie et plus particulièrement des tisanes (infusions, décoctions et macération) pour prendre soin de toi au quotidien ! 

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AU MIEUX DE TA FORME

Dans chacun des épisodes de mon podcast, je te partage mes conseils et mes meilleures rencontres pour t'aider à reprendre le contrôle sur ta santé.

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Des posts pour partager de précieux conseils en matière de nutrition, mais aussi pour sensibiliser sur notre planète et parfois des coups de gueule…

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Pour retrouver tous mes articles avec les clés d'une nutrition saine. J'y donne mes conseils pour reprendre ta santé en main et être autonome au quotidien.

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